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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Cuscuz paulista

O Cuscuz Paulista é um prato tradicional da culinária paulista, geralmente composto por uma mistura de farinha de milho e outros ingredientes como sardinha, camarão, milho, ervilha, palmito, tomate, cebola e pimentão.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Cuscuz paulista tem algum benefício?
O Cuscuz Paulista pode ser uma opção saudável devido à presença de legumes e frutos do mar, que fornecem nutrientes importantes como vitaminas, minerais e proteínas. No entanto, é importante ter cuidado com o teor de sódio em alguns ingredientes e evitar o consumo excessivo de farinha de milho.
Por qual alimento eu posso substituir Cuscuz paulista para uma alimentação mais saudável?
Para tornar o Cuscuz Paulista mais saudável, considere substituir a farinha de milho por farinha de quinoa ou de amaranto. Além disso, opte por ingredientes frescos e com baixo teor de sódio, como tomate, abobrinha, cenoura e palmito fresco.
Cuscuz paulista possui alguma restrição?
Pessoas com intolerância ao glúten podem substituir a farinha de milho por farinha de arroz, de quinoa ou de amaranto. Já aqueles com restrição ao consumo de frutos do mar podem substituir por proteínas de origem vegetal, como grão de bico ou lentilha.
Qual a melhor hora para consumir Cuscuz paulista?
O Cuscuz Paulista é uma refeição completa e pode ser consumido em qualquer horário do dia. É uma ótima opção para um almoço leve ou para ser servido como petisco em um happy hour.
Como posso variar Cuscuz paulista na minha dieta?
Para variar a dieta, experimente diferentes ingredientes e combinações no Cuscuz Paulista. Substitua a sardinha por atum ou salmão, adicione folhas verdes ou legumes grelhados para aumentar a quantidade de nutrientes.