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Carne bovina coxão duro sem gordura cru
O coxão duro é um corte de carne bovina magra e de sabor característico, com baixo teor de gordura. Quando consumido cru, é importante estar ciente dos riscos de contaminação alimentar, que podem ser minimizados por meio de técnicas adequadas de manuseio e preparo.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Carne bovina coxão duro sem gordura cru tem algum benefício?
- A carne bovina é uma fonte rica em proteínas, ferro, zinco e vitaminas do complexo B. O consumo moderado pode trazer benefícios para a saúde, como a manutenção e construção de músculos e a prevenção de anemia.
- Por qual alimento eu posso substituir Carne bovina coxão duro sem gordura cru para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição saudável, considere opções como frango, peixe ou proteínas vegetais, como feijão e lentilha. Além disso, é possível escolher cortes mais magros de carne bovina, como patinho e lagarto.
- Carne bovina coxão duro sem gordura cru possui alguma restrição?
- Indivíduos com restrições ao consumo de carne bovina devem optar por outras fontes de proteína. Além disso, pessoas com problemas de saúde, como pressão alta e colesterol alto, devem moderar o consumo de carne vermelha.
- Qual a melhor hora para consumir Carne bovina coxão duro sem gordura cru?
- O consumo de carne bovina pode ser feito em qualquer horário do dia, dependendo do planejamento da alimentação. No entanto, é importante evitar o consumo excessivo à noite, quando a digestão é mais lenta.
- Como posso variar Carne bovina coxão duro sem gordura cru na minha dieta?
- Introduza variedade na dieta, combinando o consumo de carne bovina com uma grande variedade de vegetais, frutas, grãos integrais e fontes de proteína alternativas.
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