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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Carne bovina costela crua

A carne bovina costela crua é uma opção popular para churrascos e preparações culinárias, rica em proteínas e nutrientes essenciais para o organismo. Ao analisar este produto, observamos que sua composição é basicamente de carne bovina crua, sem adição de conservantes ou temperos.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Carne bovina costela crua tem algum benefício?
A carne bovina costela crua é uma excelente fonte de proteína, ferro, zinco e vitamina B12. Esses nutrientes são importantes para a construção e manutenção dos músculos, além de colaborar com a saúde do sistema nervoso e imunológico. Porém, é importante lembrar que o consumo excessivo de carne vermelha pode estar associado a problemas de saúde, como doenças cardíacas e câncer.
Por qual alimento eu posso substituir Carne bovina costela crua para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, considere opções como carnes magras, como filé mignon ou patinho, que possuem menos gordura saturada. Além disso, é recomendado equilibrar a dieta com fontes de proteínas vegetais, como leguminosas e grãos integrais.
Carne bovina costela crua possui alguma restrição?
Pessoas com restrições ao consumo de carne vermelha devem optar por outras fontes de proteína. Além disso, indivíduos com problemas de saúde, como doenças renais ou cardíacas, devem consultar um médico antes de incluir carne bovina costela crua na dieta.
Qual a melhor hora para consumir Carne bovina costela crua?
A carne bovina costela crua pode ser consumida em diversos horários, dependendo da preparação planejada. É importante lembrar que, ao prepará-la, é fundamental garantir sua segurança alimentar, cozinhando-a em temperaturas adequadas para evitar contaminação.
Como posso variar Carne bovina costela crua na minha dieta?
Para garantir variedade na dieta, é importante incluir outras fontes de proteína, como frango, peixes e ovos, além de vegetais e frutas frescas. Dessa forma, é possível equilibrar a alimentação e garantir a ingestão de nutrientes essenciais.

Receitas com Carne bovina costela crua

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