Uva rubi

A Uva Rubi é uma variedade de uva com casca vermelha e sabor adocicado. É uma opção popular de fruta fresca, comumente consumida como lanche ou ingrediente em receitas doces e salgadas.

Tabela Nutricional		% VD (*)
Calorias (valor energético)	0 kcal	0.00%
Carboidratos líquidos	0 g	-
Carboidratos	0 g	0.00%
Proteínas	0 g	0.00%
Gorduras totais	0 g	0.00%
Gorduras saturadas	0 g	0.00%
Fibra alimentar	0 g	0.00%
Sódio	0 mg	0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:

Uva rubi tem algum benefício?

A Uva Rubi é rica em vitaminas e minerais, como vitamina C e potássio, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e regular a pressão arterial. Além disso, é fonte de antioxidantes, que auxiliam na proteção contra doenças crônicas.

Por qual alimento eu posso substituir Uva rubi para uma alimentação mais saudável?

Para uma substituição saudável, considere outras opções de frutas frescas, como morangos, amoras e cerejas, que também são ricas em antioxidantes e vitaminas.

Uva rubi possui alguma restrição?

Pessoas com restrições à ingestão de açúcar devem consumir a Uva Rubi com moderação, pois é naturalmente rica em frutose. Além disso, indivíduos com histórico de alergia a uvas devem evitar o consumo.

Qual a melhor hora para consumir Uva rubi?

A Uva Rubi é versátil e pode ser consumida em diversos horários, seja como lanche entre as refeições, como acompanhamento em pratos principais ou como ingrediente em sobremesas.

Como posso variar Uva rubi na minha dieta?

A Uva Rubi pode fazer parte de uma dieta saudável e variada, equilibrando com outras frutas, vegetais e fontes de proteína magra. É importante lembrar de consumir a fruta com moderação, respeitando as necessidades nutricionais individuais.