Logo Vitat
×
  • Linkedin logo
  • instagram

Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Agrião refogado

O Agrião é uma verdura de sabor picante e muito utilizado na culinária brasileira. Quando refogado, pode ser uma opção saudável e deliciosa para acompanhar diversos pratos.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Agrião refogado tem algum benefício?
O Agrião é uma ótima fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes. Além disso, seu consumo pode auxiliar na prevenção de doenças cardiovasculares e na manutenção da saúde dos olhos.
Por qual alimento eu posso substituir Agrião refogado para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição saudável, opte por refogar o agrião em azeite de oliva ou outro óleo vegetal saudável. Evite utilizar manteiga ou outros tipos de gordura saturada.
Agrião refogado possui alguma restrição?
Pessoas com hipotireoidismo devem ter cautela ao consumir grandes quantidades de agrião, pois ele contém substâncias que interferem na absorção de iodo. Além disso, indivíduos com problemas renais devem evitar consumir grandes quantidades de oxalato presente no agrião.
Qual a melhor hora para consumir Agrião refogado?
O Agrião refogado pode ser consumido em diversas refeições, como acompanhamento de um prato principal ou como ingrediente em um sanduíche ou salada.
Como posso variar Agrião refogado na minha dieta?
Introduza variedade na dieta utilizando o Agrião refogado como uma opção de verdura rica em nutrientes. Combine-o com outros vegetais e proteínas magras para garantir uma dieta equilibrada.